基本のルール
それほど難しいものではありませんが、必ず守らなければならない3つのゴールデンルールがあります。
ラファ 『暖かさを保つため』のガイド - ウィメンズ
充分な備えをせずにライドに出てしまうと、あっという間に家のヒーターが恋しくなるものです。しかし、正しく重ね着をすれば、冬でもライドを楽しむことができます。このガイドを使って、ぜひ寒い時期でも暖かくライドをするコツを身につけましょう。
17 February 2020
フィットするウェアを
体にフィットするウェアを重ねることで、保温効果のある空気の層を肌に沿って作ることができます。しかし、ウェアの余裕があり過ぎると、風が入り込む隙間を作り冷たい空気を循環させてしまうので、せっかくの熱が奪われてしまいます。
こもった熱気を逃す
あなたの身体はラジエーターのようなもの。強度の高いライドをするときは特に、軽くて、着脱が容易なウェアを選びましょう。
応用力の高い備えを
携行できる予備のレイヤー（上着）と、通気性の高いベースレイヤーとミッドレイヤーを重ねることで、大抵の天候の変化に対応できるようになります。
何を着るべきか
重ね着の基本はベースレイヤーから。ラファの冬のウェアとアクセサリーは、これらの法則に基づいて作られています。それらを組み合わせることで、寒い時期を通じて、暖かく快適でスタイリッシュにすることが可能になります。この季節に欠かせないいくつかのアイテムはこちらです。
一番下に
ベースレイヤーは冬のライドの着こなしの基本です。単に上半身を暖かく保つということだけではなく、実際は多様な役割を担っています。肌に一番近いベースレイヤー は、素早く汗を肌から吸い上げます。つまり、ベースレイヤー がなければ、湿気が篭り、汗が冷え、すぐに体温を奪われてしまいます。
ラファのウィンターベースレイヤーは、通気性を確保しつつ、メリノのような厚手の素材を使用し、冷たい風の侵入を防ぐ高めの襟が特徴です。
メリノ ベースレイヤー
ウィメンズ プロチーム ベースレイヤー
サーマルウェアを忘れずに
抜群の保温性を持つサーマル ビブショーツやジャージよりも着心地がよく快適なウェアはそうありません。これらの暖かさは素材の厚みからだけのものではなく、柔らかくふわふわの裏起毛加工された裏地が保温性の秘密です。柔らかで、短いループ状になった素材が、肌との間に暖かい空気の層を閉じ込めることで保温性を保ちます。温まった脚は良く回るものですが、それだけでなく、サーマル ビブショーツやタイツは腰やお腹周りもカバーし、体の芯を暖かく保ちます。
ジャージ
ビブショーツ ＆ タイツ
風をブロック
確実に冷気の侵入を防ぐためには、防風素材のアウターを着ることが重要です。体の芯を寒さから守り、暖かさを保ちましょう。
防風ジャケットまでの必要がないときは、真っ正面からの風を防いでくれ、余分な熱を背中から放出してくれる、前面だけが防風素材で、背面は通気性のある素材を使用したものを選ぶと良いでしょう。汗だくにならずに暖かさを保つ、賢い方法です。
ジャージ
ジャケット
寒さを寄せ付けない
中綿入りのサイクリングウェアは近年開発されたものですが、急速に拡まってきています。ダウンやポーラーテック®アルファ®の中綿は他と比較できないくらい保温力が高く、必要ないときは、小さく折りたたんでポケットにしまうことができます。『もしもの時の備え』として最高なアイテムです。
ジャケット
ジレ
つけ心地の良いものを
手と足は一番冷えを感じやすい場所です。グローブやソックス、オーバーシューズを正しく選ぶことで、極寒の中のライドでも走りきることができるでしょう。
また、ハンドサインを出す手や、ずっと動き続ける足は、目を惹くハイビズカラーや反射性素材を配置するのに最適な場所。ラファのプロチーム オーバーシューズやウィンターグローブ、ブルベ リフレクティブ グローブなどは、暖かさを保つだけでなく、被視認性を高めるハイビズ要素も備えています。
グローブ
ソックス＆オーバーシューズ
首（と頭）をカバー
寒い時期のレース写真をめくっていると、ほとんどのライダーがしっかりと暖かいネックウォーマーやニットキャップをつけていることに気が付きます。ですから、あなたもしっかりと首と頭を暖かくしましょう。メリノのウィンターカラーやハットは、品質が良いだけでなく温感に優れていて、必要とあらば、いつでもポケットに丸めてしまっておくことができます。
