
Der Rapha Guide zum Radfahren bei Hitze
Lange Tage und entspannte Fahrten, warme Temperaturen und ein breites Lächeln – Radfahren ist in den Sommermonaten ein reines Vergnügen. Damit du die beste Jahreszeit zum Radfahren maximal genießen kannst, haben wir einen Guide zum Radfahren bei heißem Wetter zusammengestellt – komplett mit Tipps und Tricks der Profis, wie man so kühl wie möglich bleibt.
Vergiss diese Details nicht...
Bereite dich rechtzeitig vor: Schon am Abend vor der Tour kannst du deine Flüssigkeitsspeicher auffüllen und Elektrolyte aufnehmen.
Befeuchte an besonders heißen Tagen deine Mütze vor der Fahrt und unterwegs in Cafés oder Brunnen, um den Kühleffekt zu verstärken.
Ein Baselayer kann Feuchtigkeit schneller vom Körper abführen und hilft dir dabei, kühl zu bleiben, wenn es nicht gerade extrem heiß ist.
Sonnencrème ist zwar unverzichtbar, wenn du sie jedoch auf deine Stirn aufträgst, könnte sie mit dem Schweiß in deine Augen rinnen und zu Reizungen führen.